Ma femme ne m’aime plus : Comment la RECONQUÉRIR (les causes + QUOI faire)

Ma femme ne m’aime plus, que faire ?

Ma copine ne me désire plus, comment faire renaître le désir ?

Si ma femme n’est plus amoureuse, est-ce déjà trop tard pour sauver mon couple ?

Que vous soyez encore avec votre femme ou qu’elle vous ait déjà quitté, il est important de comprendre les causes de cette disparition du sentiment amoureux.

À lire aussi : Les signes qu’une femme n’aime plus son mari

Et c’est précisément ce par quoi on va commencer ici.

Une fois la cause élucidée, on pourra parler stratégie, en voyant comment récupérer sa femme suivant les différents cas de figure.

On va voir ensemble les trucs à ne plus faire, l’attitude à adopter, les actions précises à mettre en place…

Je m'appelle Jacques Vitelli.

Depuis 2013, j’ai pu accompagner plus de 2000 hommes dans leur quête d’une vie sentimentale et sexuelle épanouissante...

...en les aidant à (re)devenir cet homme masculin et désirable que leur compagne ne quittera pour rien au monde.

Vous pouvez avoir un aperçu des transformations vécues par mes abonnés et lecteurs en consultant leurs témoignages, qui se comptent désormais par centaines.

Rentrons tout de suite dans le vif du sujet.

Ce que vous devez comprendre sur l'”amour” de votre femme pour vous :

Pour que vous compreniez bien les causes de cette éventuelle annonce de séparation et du comportement de votre femme, il faut d’abord que vous compreniez comment fonctionnent les sentiments d’une femme pour son mari.

C’est ce que vous permettra de raviver la flamme plus facilement et d’éviter que celle-ci ne s’éteigne à nouveau par la suite.

Retenez bien cette phrase (et celle d’après également) :

Ce n’est pas parce que votre femme vous a dit à un instant donné qu’elle ne vous aimait plus qu’elle continuera de ne plus vous aimer dans le futur.

Et vice versa :

Ce n’est pas parce qu’une femme vous a dit à un instant donné qu’elle vous aimait qu’elle continue à vous aimer dans le futur.

Qu’il y ait eu coup de foudre ou non, ou mariage heureux ou non jusqu’à présent.

L’amour (si on peut appeler ça de l’amour), ça va ça vient.

Surtout chez une femme (ici il faudrait plutôt utiliser le terme d’attirance).

Les sentiments d’une femme pour un homme sont changeants.

C’est à la fois une bonne nouvelle et une mauvaise nouvelle.

Une mauvaise nouvelle parce qu’une femme n’est jamais acquise.

Une bonne parce qu’elle n’est jamais perdue définitivement.

Tout du moins dans la plupart des cas.

Si elle ne m’aime plus du jour au lendemain, c’est un signe supplémentaire que ce fameux sentiment amoureux est un sentiment que je peux faire renaître rapidement en procédant de la bonne manière (de façon à le faire resurgir aussi vite qu’il est parti, voir l’article Comment la rendre amoureuse)

En réalité, ce n’est pas vraiment d’amour dont on parle ici.

Votre femme ressent probablement un certain attachement affectif, autrement dit elle vous aime, c’est juste qu’elle n’est plus attirée.
Elle ne ressent plus d’excitation.

Il n’y a plus cette étincelle, cette flamme qui fait qu’elle est raide dingue de vous.

C’est d’ailleurs bien illustré par ce message que m’envoient parfois des abonnés : « Ma femme m’aime mais ne me désire plus » (ou encore : « Ma femme ne me touche plus » ainsi que « Ma femme ne fait plus l’amour »)

Ici, il est avant tout question de désir.

Désir amoureux.
Mais surtout désir sexuel.

Car c’est ce désir sexuel qui était à la base de votre couple.
Il ne faut pas l’oublier.

Vous n’aimez pas votre femme comme vous aimez vos enfants.
Et votre femme ne vous aime pas comme elle aime ses enfants (qui sont aussi les vôtres, généralement).

Votre relation amoureuse avec votre femme est avant tout née d’une attirance.
Attirance sexuelle.

Certes, cette attirance s’est estompée au fil du temps, au fur et à mesure que vous êtes devenus familiers l’un et l’autre, mais elle a toujours été plus ou moins présente.

En tout cas elle aurait dû.

Bien souvent, on ne fait pas ce qu’il faut pour maintenir un certain degré d’attirance et de désir sexuels au sein du couple.

Ou alors on fait des choses que l’on croit bonnes et utiles à notre couple, alors qu’en fait c’est tout l’inverse…

Et c’est là l’erreur.

Ce qui nous amène à aborder les différentes causes de distanciation plus en détail…

Ma femme ne m’aime plus : les causes

Comme vous l’avez compris, avant de chercher à faire quelque chose pour sauver votre couple, il faut d’abord comprendre avec autant de précision que possible d’où peut provenir cette fracture…

Fracture qui peut être difficile à vivre…

On sent qu’on est en train de la perdre…

On sent que ce n’est plus comme avant…

Lire aussi : Mon ex n’a plus de sentiments : irréversible ?

Malgré tous nos efforts, cette femme qu’on aime se fait de plus en plus froide…
De plus en plus distante…

Avant d’aborder des causes plus pernicieuses de chute du sentiment amoureux, commençons par la première grande cause de perte d’intérêt dans un couple :

? La routine

Au fil des années, vous êtes tombés dans une routine.

Vous avez pris votre femme pour acquise.

Consciemment ou inconsciemment, vous vous êtes dit que vous n’aviez plus besoin de la séduire.

Vous en êtes peut-être même arrivé à la traiter comme une simple amie (ou comme un bon pote).

Vous avez cessé de véhiculer les traits de caractère pour lesquels elle vous avait trouvé attirant en premier lieu.

Vous avez cessé de vous comporter de manière excitante avec elle.

Le résultat ?

Vous avez cessé d’être attirant à ses yeux.

Vous avez cessé de la faire vibrer comme avant.

Et du coup, elle a peu à peu cessé de ressentir quelque chose pour vous.

Vous avez cessé d’être un challenge à ses yeux.
Vous avez cessé de représenter un défi stimulant.

Il n’y a plus aucun mystère.
Plus aucun suspens.
Plus aucune tension sexuelle.

Ça peut même l’avoir conduite à chercher du piment ailleurs, ou à vouloir divorcer.

Une autre cause majeure de perte d’intérêt chez la femme dans un couple (qui est une cause qui en amènent tout un tas d’autres plus ou moins pernicieuses), c’est le…

? Un sur-investissement émotionnel de la part de l’homme

Vous vous êtes montré beaucoup trop attaché.
Beaucoup plus qu’elle.
Et elle l’a senti (un peu trop même).

C’est elle qui avait l’ascendant émotionnel.

Vous aviez l’impression de l’aimer davantage qu’elle ne vous aimait.

Le piège, dans ces cas-là, c’est de vous montrer trop affecté par ses sentiments.

Plus elle voit que ça vous affecte, moins elle va se sentir attirée (car moins vous représenterez un challenge à ses yeux).

Pour elle, vous serez acquis.

Elle va alors se montrer de moins en moins attirée…et vous allez le sentir.

Ce qui aura pour effet de vous affecter encore davantage…et de vous rendre encore moins confiant.

Et ainsi de suite…

C’est un cercle vicieux.

Une spirale négative qui va vous amener à commettre d’autres erreurs.

Comme par exemple :

• devenir méfiant à son égard (et le lui faire ressentir),
• devenir jaloux,
• vous énerver et avoir de plus en plus de mal à vous contrôler…

Autant de choses qui la repoussent et font chuter son intérêt pour vous.

Lire aussi : J’ai l’impression qu’elle me trompe

Une autre cause majeure d’une perte d’intérêt chez une femme (qui découle souvent du sur-investissement émotionnel dont on vient de parler), c’est de…

? Vous avez cherché à tout prix à lui plaire

Par exemple la laisser tout décider en pensant lui faire plaisir.
Toujours être aux petits soins avec elle.
Trop la laisser prendre le dessus.

Grave erreur.

La laisser prendre le dessus de cette façon nous rend tout de suite beaucoup moins attirant.

Elle ne voit alors plus en nous un homme solide et actif, mais un homme faible et passif, en manque d’affection et en recherche d’approbation.

Lire aussi : Ma femme me manque

Tout l’inverse de ce qu’il faut faire pour la garder attirée (et donc amoureuse).

Mieux vaut garder le dessus quitte à brusquer une femme (et qu’elle fasse la gueule pendant quelques jours) plutôt que de s’aplatir pour éviter un conflit.

La deuxième option est peut-être plus agréable sur le court terme, mais est un choix catastrophique sur le long terme.

Voilà pour les trois grandes causes de perte d’intérêt chez une femme dans le couple.

La disparition du sentiment amoureux chez votre femme peut être due à une ou à plusieurs de ces causes.

Il peut y avoir d’autres causes, similaires ou pas à celles qu’on vient d’évoquer, et auxquelles vous remédierez en utilisant l’une des stratégie ci-dessous.

Mais comme vous l’avez compris, c’est quasi toujours une question d’attitudes et de comportements.

Ma femme n’est plus amoureuse : que faire

Maintenant qu’on a passé en revue les causes majeures qui peuvent faire que votre femme ne vous aime plus, voyons comme faire concrètement pour renverser la vapeur.

Deux gros cas de figure à distinguer ici :

• Ma femme ne m’aime plus mais reste avec moi
• Ma femme ne m’aime plus et veut me quitter (ou ma femme ne m’aime plus et veut divorcer)

Pour chacun de ces cas de figure, différentes stratégies sont possibles, en fonction de la cause de cette disparition du sentiment amoureux.

Commençons par le premier cas de figure :

1) Ma femme ne m’aime plus mais reste avec moi

Si elle ne m’aime plus mais ne me quitte pas, c’est déjà ça.

Mais ça ne veut pas dire qu’elle ne vous quittera pas dans le futur.

Si votre femme ne vous quitte pas, ça peut tout simplement être parce que rester avec vous est plus confortable.

Si elle rencontre quelqu’un qui lui propose un niveau de vie supérieur[1] ou équivalent, il y a des chances qu’elle vous quitte à ce moment-là.

Lire aussi : Ma femme a des sentiments pour un autre homme

C’est simplement que vous avez (pour le moment) davantage de marge de manœuvre par rapport à si elle voulait vous quitter (ou à si elle vous avait déjà quitté).

Ça vous laisse plus de temps et d’opportunités pour raviver la flamme.

Cette remarque étant faite, rentrons dans le vif du sujet en voyant concrètement quoi faire suivant les différentes causes vues plus haut.

? Si vous êtes tombé dans une routine (cause 1) :

Il va falloir…casser la routine.

Il va falloir la surprendre.

Par exemple en l’amenant à se sentir désirée sexuellement (mais sans passer pour un homme désespéré ou dans le besoin, comme on va en reparler au point suivant) : compliments, petites attentions (beaucoup de femmes adorent les surprises)…

Ou en vous montrant stimulant intellectuellement : vous pouvez pour ce faire la taquiner, jouer avec elle…

Ou encore en faisant des trucs inhabituels : activités à deux, excursions, balades, voyages…

Prenez pour habitude de la surprendre régulièrement, sans trop en faire non plus.
Ça ne doit pas faire forcé.

Et c’est ce qui nous amène au point suivant… :

? Si vous vous êtes montré trop attaché (cause 2) :

Si vous vous êtes montré trop investi émotionnellement, votre femme vous perçoit probablement comme un homme dans le besoin.

Comme un homme qui manque d’options.

Donc comme un homme de faible statut, qui ne représente plus aucun challenge.

Vous l’avez compris, ce n’est pas très attirant.

La bonne nouvelle, c’est qu’il peut être très facile d’y remédier.

Il suffit simplement de vous montrer moins attaché, moins collant, moins envahissant.

Autrement dit plus détaché.
Presque comme si ses sentiments vous importaient peu.

Ce qu’il va se passer à ce moment-là ?

C’est qu’elle va commencer à se poser des questions.

Elle va se demander pourquoi vous n’êtes plus aussi attaché qu’avant, pourquoi vous semblez moins intéressé.

Et ainsi, elle va douter.

Elle va peut-être même se demander si vous n’avez pas rencontré une autre femme.

Et petit à petit, le rapport de force va s’inverser.

Vous allez redevenir un défi pour elle.

Vous serez à nouveau entouré d’une aura de mystère.

Il y a des techniques efficaces pour amener relativement rapidement une femme à ressentir ce genre de chose, j’en parle en détail dans les mails que j’envoie chaque jour à mes contacts (si vous voulez en faire partie, il vous suffit d’entrer votre adresse mail ici)

Passons au point suivant :

? Si vous vous êtes montré passif et dominé (cause 3) :

Vous vous en doutez, il va falloir vous montrer à nouveau actif.

Il va falloir reprendre votre rôle d’homme en prenant les devants.

Car au quotidien, la personne dans le couple qui doit décider c’est vous, pas votre femme.

Si vous lui laissez occuper ce rôle, l’attirance qu’elle ressent pour vous va chuter…et ce drastiquement.

Je conçois que le changement n’est pas toujours facile à opérer, mais il va falloir le faire.

Ce changement, vous allez l’opérer petit à petit (ce faisant ça ne devrait pas être trop difficile pour vous, et c’est aussi ce qui vous garantira de rencontrer peu de résistance chez votre femme).

A partir de maintenant, soyez le décideur.
Soyez celui qui propose.
Soyez celui qui prend les choses en main.

Vous constaterez que votre femme vous regardera différemment. Et que petit à petit elle ressentira à nouveau quelque chose pour vous.

Quoi qu’il en soit :

Quelle que soit la cause de cette fracture, il est généralement possible d’y remédier.

Mais (et c’est sans doute l’un des conseils les plus importants à retenir de cet article), vous ne devez pas avoir l’air d’un homme désespéré.

Vous ne devez pas avoir l’air de vous démener pour la reconquérir.

Parce que si vous avez l’air de vous démener pour reconquérir votre femme, ça ne produira pas les effets escomptés (plutôt (l’inverse même).

Alors efforcez-vous de le faire de manière désintéressée, sans avoir pour but de regagner l’amour de votre femme.

Opérez ces changements de manière inconditionnelle.

Lire aussi : Comment faire revenir les sentiments de sa femme

2) Ma femme ne m’aime plus et veut me quitter

Dans le cas où ma femme ne m’aime plus et veut divorcer, le processus est déjà plus engagé.
Cela dit, ça ne veut pas dire qu’elle ira jusqu’au bout.

Elle dit vouloir vous quitter. OK très bien.

Mais suivant sa personnalité, elle peut très bien dire ça dans le but de vous faire changer.
À la manière d’un électrochoc pour réanimer un patient.

Les stratégies à employer ici sont les mêmes que celles qu’on a passées en revue un peu plus haut.

Lire aussi : Elle ne veut plus de moi

Il y a simplement un conseil clé que je dois vous donner ici :

? N’essayez pas de la convaincre de ne pas vous quitter.

N’essayez pas de l’en dissuader par des arguments logiques et rationnels.

Ça ne fonctionnera pas.

Ici, on parle d’amour, quelque chose d’irrationnel.

Elle ne choisit pas rationnellement de vous aimer ou non.

Ce sont ses émotions qui parlent.

Lire : Ma femme veut me quitter

En essayant désespérément de la convaincre de ne pas vous quitter, vous ne faites qu’empirer la situation.

Vous pouvez évoquer quelques arguments, mais de manière sereine et sans vous montrer trop attaché.

Ne la suppliez surtout pas.

? Contentez-vous de mettre en place les stratégies vues plus haut sans vous soucier de ce qu’elle vous dit.

C’est de cette façon que vous jouerez sur ces émotions…et que vous ferez renaître en elle un sentiment amoureux.

À lire aussi : Comment savoir si une femme vous aime : 24 signes qui ne trompent pas