Je pense tout le temps à elle : 7 causes possibles (et quoi faire)

Pourquoi je pense tout le temps à elle ?

Comment arrêter de penser à cette femme ?

Il peut s’agir d’une fille avec laquelle vous aimeriez coucher (ou vous mettre en couple), ou d’une ex que vous n’arrivez pas à oublier.

Ça semble impossible de la faire sortir de votre tête.

Pourquoi ?

Comment faire pour arrêter d’y penser (et ainsi éviter de devenir complètement dingue) ?

C’est ce qu’on va voir ensemble ici…

Avec 7 causes possibles de cette obsession…

…et 5 choses à faire pour arrêter de penser à elle (même si actuellement vous en êtes complètement fou).

Je m'appelle Jacques Vitelli.

Depuis 2013, j’ai pu accompagner plus de 2000 hommes dans leur quête d’une vie sentimentale et sexuelle épanouissante...

...en les aidant à (re)devenir cet homme masculin et désirable que leur compagne ne quittera pour rien au monde.

Vous pouvez avoir un aperçu des transformations vécues par mes abonnés et lecteurs en consultant leurs témoignages, qui se comptent désormais par centaines.

Commençons.

Penser tout le temps à quelqu’un (une femme, en l’occurence) : les causes

Ci-dessous les 7 raisons qui peuvent expliquer pourquoi vous pensez tout le temps à cette femme.

Ces raisons ne sont pas mutuellement exclusives.

Il peut donc y avoir plusieurs raisons parmi celles ci-dessous qui expliquent votre obsession.

1. Vous vous projetez trop

Vous avez peut-être commis l’erreur de trop vous projeter dans l’avenir avec cette femme…

Cette femme que vous venez peut-être tout juste de rencontrer…

Avec laquelle vous n’avez peut-être même pas encore couché…

Et avec laquelle vous vous êtes déjà imaginé tout un avenir.

Vous êtes tombé dans le piège de rêvasser, de vous faire des films sur l’éventuelle relation que vous pourriez avoir avec elle.

Du coup, vous vous êtes investi émotionnellement.

Toutes ces pensées pour cette femme vous ont conduit petit à petit à développer des sentiments pour elle…et à en faire une obsession.

Plus vous pensez à elle, plus vous vous attachez à elle, et plus il vous est difficile de la sortir de votre tête.

2. Elle vous a témoigné de l’intérêt

Vous vous êtes peut-être mis à penser à cette femme suite à des démonstrations d’intérêt de sa part.

Par exemple un regard prolongé, un compliment, un toucher…

Avant cette démonstration d’intérêt, vous n’y prêtiez pas attention plus que ça.

Pas plus qu’une autre fille.

Mais cet intérêt qu’elle vous a témoigné vous a mis dans la tête l’éventualité d’une relation avec elle.

Vous vous êtes soudainement dit que quelque chose avec elle était possible.

Et avez ainsi commencé à penser à une possible relation avec elle.

Jusqu’à vous faire tout un tas de films (ce qui nous renvoie au point précédent).

3. Elle a soudainement pris ses distances

Peut-être qu’à l’inverse cette femme que vous pensiez intéressée est soudainement devenue distante.

Comme si vous ne l’intéressiez plus.

Si vous étiez intéressé par cette femme, cette prise de distance peut avoir suffi à vous faire beaucoup plus penser à elle. En vous faisant sentir qu’elle vous échappe.

Cette prise de distance soudaine vous a conduit à vous poser tout un tas de questions.

Et ainsi à penser à elle à longueur de temps.

Dans le cas où vous n’étiez pas spécialement intéressée par cette femme, cette prise de distance peut aussi vous conduire à justement penser à elle, en excitant votre curiosité ou en heurtant votre fierté (“Pourquoi me traite-t-elle comme un fantôme ?”).

4. Elle souffle le chaud et le froid

Technique redoutable pour rendre une personne complètement dingue : souffler le chaud et le froid.

Autrement dit, alterner entre démonstrations d’intérêt et désintéressement.

Tantôt elle se montre intéressée, tantôt elle se montre indifférente.

Cette cause combine les deux causes précédentes.

Vous ne savez plus si elle est intéressée ou si elle est indifférente.

Vous ne savez plus si quelque chose est possible avec elle ou si vous vous faites des films.

Ce questionnement incessant a de quoi vous rendre complètement dingue, en vous forçant à penser tout le temps à elle.

5. Elle est bonne

Cause davantage animale (ou pulsionnelle) cette fois que psychologique.

Elle est peut-être simplement bonne et vous ressentez une forte envie de la baiser.

Du coup, vous ne pouvez pas vous empêcher d’y penser.

Vous en avez peut-être même mal aux couilles.

6. Vous l’avez idéalisée

Vous vous êtes peut-être construit une image mentale idéalisée de cette femme.

À force de vous faire des films sur elle et sur la possible relation que vous pourriez avoir avec elle, vous en êtes venu à la voir comme une fille parfaite.

Vous en êtes peut-être venu à la voir comme la perle rare.

Ne soyez pas dupe : vous avez le béguin pour elle et ces sentiments troublent votre jugement…vous conduisant à lui accorder beaucoup plus de valeur qu’elle n’en a réellement.

7. Vous n’avez pas d’autres options

Cette femme est peut-être la seule avec laquelle vous sentez que quelque chose est possible actuellement.

C’est peut-être la seule qui vous a témoigné un peu d’intérêt depuis bien longtemps…

Du coup, vous n’avez pas envie de la perdre.

Vous n’avez pas envie de laisser passer votre chance.

Et vous vous accrochez ainsi à elle comme vous pouvez, lui permettant d’occuper toutes vos pensées.

Comment arrêter de penser à elle ?

Bien…

Maintenant qu’on a passé en revue les différentes causes qui peuvent expliquer que vous pensez tout le temps à cette femme, voyons quoi faire (et quoi arrêter de faire) concrètement pour arrêter d’y penser.

? Arrêtez de vous projeter

La première chose à faire est d’arrêter de rêvasser.

Arrêtez de vous faire des films.

Arrêtez de vous imaginer dans une relation romantique avec cette femme.

Comme vous l’avez compris, en commettant cette erreur vous vous investissez émotionnellement en elle.

Tandis qu’elle n’en fait probablement pas autant.

Ça signifie qu’elle prend de plus en plus de valeur à vos yeux, qu’elle devient de plus en plus importante pour vous.

Sans que vous ne deveniez plus important pour elle (à moins éventuellement qu’elle ne rêvasse autant que vous, mais rien n’est moins sûr).

Résultat : cette fille devient tout pour vous, et vous vous mettez une pression énorme.

Ce que vous devez faire, c’est l’inverse :

Arrêtez de vous faire des films sur un éventuel futur avec elle.

Je ne vous dis pas que vous arrêterez complètement d’y penser si vous faites ça. Mais au moins vous y penserez moins, et cette femme aura ainsi moins d’emprise sur vous.

Ce conseil, vous devez l’appliquer dès le début, avec chaque femme que vous rencontrez.

Ne tombez pas dans le piège de rêvasser sur un éventuel futur romantique avec une femme.

Concentrez-vous sur autre chose (on va y revenir un peu plus bas).

? Partez du principe que c’est mort

Quoi de mieux pour arrêter de rêvasser sur une éventuelle relation avec une femme que de ne pas avoir d’attente ?

Dites-vous qu’il ne va rien se passer avec elle.

Ainsi, vous n’aurez pas d’attente particulière. Et vous arrêterez de vous mettre la pression. Vous arrêterez d’espérer tel ou tel résultat.

Et cette femme sera alors beaucoup moins présente à votre esprit.

Remarque subtile :

Je ne suis pas en train de vous dire de partir du principe que cette femme ne vous désire pas.

Avec chaque femme qui vous intéresse, vous devez partir du principe qu’elle vous désire (secrètement ou ouvertement).

Car c’est ce qui vous conduit à adopter facilement une attitude confiante et charmeuse en sa présence.

Quand je vous dis de partir du principe que c’est mort, je vous dis simplement de cesser de considérer une relation avec cette femme comme une possibilité. De cesser d’espérer.

Si elle revient vers vous, dites-vous qu’elle vous désire. MAIS sans tomber dans le piège de vous faire des films à nouveau.

? Arrêtez de l’épier sur les réseaux sociaux

Pour arrêter de penser tout le temps à quelqu’un, mieux vaut éviter de l’avoir en permanence en face de soi (que ce soit dans la vraie vie ou via internet).

Beaucoup d’hommes commettent l’erreur d’espionner (ou de guetter) les femmes qu’ils désirent sur les réseaux sociaux…

Focalisant ainsi toute leur attention sur elles.

Il n’y a rien de mieux pour conduire celles-ci à occuper toutes leurs pensées.

Ne tombez pas dans ce piège.

Arrêtez de guetter la nana à laquelle vous voulez arrêter de penser.

? Arrêtez d’attendre ses messages

Ne soyez pas scotché à votre téléphone à attendre qu’elle vous envoie un message (ou qu’elle réponde au vôtre).

De la même manière qu’avec les réseaux sociaux, ça vous conduit à focaliser votre attention sur elle.

Et donc à y penser.

N’attendez rien d’elle.

Que ce soit un message, ou une démonstration d’intérêt quelconque.

? Concentrez-vous sur autre chose

Une des manières les plus efficaces d’arrêter de penser tout le temps à quelqu’un est de remplacer cette personne par autre chose.

Autrement dit, de focaliser votre attention sur autre chose.

Vos pensées doivent être prises par quelque chose d’autre, pour qu’il n’y ait plus de place pour cette femme dans votre esprit.

Concentrez-vous sur vos projets, sur vos objectifs de vie, sur vos ambitions (autres qu’avec les femmes).

Sur ces sujets-là, vous pouvez vous autoriser à rêvasser.

Mais sans pour autant oublier de passer à l’action pour les concrétiser (c’est ce qui vous permettra de créer un mouvement et d’obtenir des résultats qui vous feront vous sentir chaud bouillant et encore plus motivé pour avancer).

? Rencontrez de nouvelles personnes (et notamment de nouvelles femmes)

Vous seriez surpris d’à quel point il peut être facile d’oublier une femme quand vous en faites rentrer régulièrement de nouvelles dans votre vie.

Parfois, il peut suffire d’une rencontre pour soudainement penser beaucoup moins à la nana qui jusque-là occupaient toutes vos pensées.

Plus vous avez de femmes dans votre vie, plus vos pensées sont partagées entre ces différentes femmes (et plus précisément entre les différentes petites copines potentielles que vous rencontrez).

Rendant ainsi beaucoup plus difficile de penser tout le temps à une nana en particulier.